8.2 km | 00:40:44 | 04:56/km日期: 2020-01-20 17:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'02" / 05'05" / 04'52" / 04'45" / 04'47" / 04'43" / 04'36" / 04'34" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+04'29") | 7220 / 7220 |
| 2 | | 02'48" (+02'19") | 58 / 7278 |
| 3 | | 04'19" (+03'50") | 51 / 7329 |
| 4 | | 02'44" (+02'15") | 62 / 7392 |
| 5 | | 04'26" (+03'57") | 54 / 7447 |
| 6 | | 02'38" (+02'09") | 59 / 7506 |
| 7 | | 04'02" (+03'33") | 54 / 7561 |
| 8 | | 02'54" (+02'25") | 59 / 7621 |
| 9 | | 00'29" | 6 / 7627 |
| 10 | | 05'47" (+05'18") | 605 / 8232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 431.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'05" | 00:11'07" |
| 3 | 04'52" | 00:15'59" |
| 4 | 04'45" | 00:20'44" |
| 5 | 04'47" | 00:25'31" |
| 6 | 04'43" | 00:30'14" |
| 7 | 04'36" | 00:34'50" |
| 8 | 04'34" | 00:39'24" |
| 8.2 | 05'43" | 00:40'44" |
25395.4 km | 
53.4 km
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