| 距離上一場賽事已經快11個月了。因為疫情的關係,很多賽事延的延,取消的取消,還好台灣的防疫工作做的不錯,我們才能夠有賽事可以跑。
也許是因為疫情關係,我第一次抽田中馬就中籤,剛好我同學文鑌也中籤(這是他的初馬),還有Belle抽了很多年今年也如願中籤,我們三個人也太幸運了😁😁😁
清晨1:20就起床,簡單的烤麵包帶著。2:00出門時桃園還下著毛毛雨,我今天是搭阿正的接駁車,可以省去自己開車找停車位的麻煩,上了車後大家也都很有默契的安靜補眠,原本Belle也要搭接駁車,後來她老公貼心的開車接送她到田中。文鑌同學則自己從台中騎機車來到田中參與盛會,到了會場後文鑌早已經到了,我們寄物後也剛好看到Belle也到了,我們就邊走邊聊往起跑點前進。
原本想跟竹山大哥來個相見歡,可惜因為我們已經走進跑道,而且離起跑時間也快到,只好看結束後能否見面了。
因為田中馬是出了名的補給豐富,鄉親非常的熱情,才剛開跑約100m已經看到有鄉親的私補了,這也未免太快了吧😂😂😂因為文鑌是初馬,而我跟Belle也是想好好享受一下這超豐富補給的賽事,所以就以比較輕鬆的速度來跑,原本以為田中馬都是平路的賽道,剛開始跑在八堡圳時感覺還蠻舒服的,想不到在約15k後就陸陸續續有坡出現,雖然不至於很硬,但是上上下下也是會累人的😰😰😰結束山路後回到平路,此時我感覺小腿有點緊,而Belle也是覺得小腿跟膝蓋緊緊的,我就每進補給站就問看有無肌樂,結果都是失望而回,直到最後有醫護站的才問到,我們噴了肌樂後就感覺比較舒緩了,漸漸的回到市區,這裡的鄉親幾乎是家家戶戶的在幫跑馬的我們加油,真的感覺好溫馨好感動,最後我們就在一邊歡樂一邊跑的情況下不小心破了pb😂😂😂
#可惜最後還是沒有見到竹山大哥
#謝謝Belle全程陪跑
#恭喜文鑌初馬就sub5👍👍👍 賽後評分: 鄉親很熱情,補給豐富超棒的賽事👍👍👍 給 5 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% | 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.80 km adidas adizero Boston 8 m 累積 : 1294.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'38" | 00:06'38" | 2 | 06'10" | 00:12'48" | 3 | 06'43" | 00:19'31" | 4 | 05'38" | 00:25'09" | 5 | 05'52" | 00:31'01" | 6 | 05'44" | 00:36'45" | 7 | 06'08" | 00:42'53" | 8 | 06'03" | 00:48'56" | 9 | 06'13" | 00:55'09" | 10 | 05'48" | 01:00'57" | 11 | 06'32" | 01:07'29" | 12 | 05'49" | 01:13'18" | 13 | 05'59" | 01:19'17" | 14 | 05'54" | 01:25'11" | 15 | 07'05" | 01:32'16" | 16 | 06'08" | 01:38'24" | 17 | 06'20" | 01:44'44" | 18 | 05'48" | 01:50'32" | 19 | 06'03" | 01:56'35" | 20 | 06'02" | 02:02'37" | 21 | 07'11" | 02:09'48" | 22 | 06'19" | 02:16'07" | 23 | 07'09" | 02:23'16" | 24 | 06'54" | 02:30'10" | 25 | 06'24" | 02:36'34" | 26 | 05'57" | 02:42'31" | 27 | 06'53" | 02:49'24" | 28 | 05'55" | 02:55'19" | 29 | 06'16" | 03:01'35" | 30 | 07'45" | 03:09'20" | 31 | 06'19" | 03:15'39" | 32 | 06'02" | 03:21'41" | 33 | 06'01" | 03:27'42" | 34 | 05'42" | 03:33'24" | 35 | 07'52" | 03:41'16" | 36 | 07'20" | 03:48'36" | 37 | 06'21" | 03:54'57" | 38 | 08'07" | 04:03'04" | 39 | 07'00" | 04:10'04" | 40 | 06'19" | 04:16'23" | 41 | 06'11" | 04:22'34" | 42 | 06'06" | 04:28'40" | 42.5 | 05'56" | 04:31'39" |
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