10.8 km | 01:00:00 | 05:32/km日期: 2021-12-20 13:37 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 11562 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'46" / 05'35" / 05'37" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'21" / 05'24" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'32") | 1001 / 1001 | 189 / 89 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2001 | 191 / 91 |
| 3 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 3002 | 192 / 90 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 4003 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 5004 | 193 / 92 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1002 / 6007 | 191 / 96 |
| 7 | | 05'23" (+00'02") | 1003 / 7010 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 8012 | 194 / 95 |
| 9 | | 05'21" | 1002 / 9014 | 194 / 96 |
| 10 | | 05'23" (+00'02") | 1001 / 10016 | 194 / 95 |
| 11 | | 05'17" | 825 / 10841 | 195 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
465.00 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'46" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 5 | 05'37" | 00:28'34" |
| 6 | 05'24" | 00:33'58" |
| 7 | 05'25" | 00:39'23" |
| 8 | 05'20" | 00:44'43" |
| 9 | 05'21" | 00:50'04" |
| 10 | 05'24" | 00:55'28" |
| 10.8 | 05'23" | 01:00'00" |
38098.4 km | 
1098.7 km
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