5.0 km | 00:26:01 | 05:11/km日期: 2022-02-17 18:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'26" / 05'08" / 05'07" / 05'13" / 05'04" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'21") | 12 / 5012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'08" | 00:10'34" |
3 | 05'07" | 00:15'41" |
4 | 05'13" | 00:20'54" |
5 | 05'04" | 00:25'58" |
5.0 | 05'18" | 00:26'02" |