10.3 km | 00:45:15 | 04:23/km日期: 2015-10-25 18:51 - 地點: 竹科 - 天氣: 涼 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8414 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'32" / 04'41" / 04'35" / 04'38" / 04'12" / 04'14" / 04'27" / 04'00" / 04'16" / 04'13" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'39" (+00'39") | 1005 / 1005 | 176 / 121 |
2 | | 04'40" (+00'40") | 1007 / 2012 | 181 / 117 |
3 | | 04'33" (+00'33") | 1005 / 3018 | 183 / 119 |
4 | | 04'34" (+00'34") | 1006 / 4025 | 184 / 118 |
5 | | 04'10" (+00'10") | 1001 / 5026 | 188 / 127 |
6 | | 04'15" (+00'15") | 1007 / 6034 | 190 / 123 |
7 | | 04'23" (+00'23") | 1001 / 7035 | 185 / 123 |
8 | | 04'00" | 1004 / 8040 | 190 / 130 |
9 | | 04'14" (+00'14") | 1008 / 9048 | 188 / 124 |
10 | | 04'11" (+00'11") | 1007 / 10056 | 190 / 125 |
11 | | 04'01" (+00'01") | 314 / 10370 | 192 / 128 |
10月累積里程 : 206.14 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 04'41" | 00:09'13" |
3 | 04'35" | 00:13'48" |
4 | 04'38" | 00:18'26" |
5 | 04'12" | 00:22'38" |
6 | 04'14" | 00:26'52" |
7 | 04'27" | 00:31'19" |
8 | 04'00" | 00:35'19" |
9 | 04'16" | 00:39'35" |
10 | 04'13" | 00:43'48" |
10.3 | 04'36" | 00:45'15" |