10.2 km | 01:00:51 | 05:58/km日期: 2023-06-11 06:32 - 總爬升: 814 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 09'20" / 05'53" / 00'04" / 37'18" / 00'01" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+06'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+05'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+05'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+05'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+05'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+05'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+05'25") | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 05'53" | 00:15'13" |
| 3 | 00'04" | 00:15'17" |
| 4 | 37'18" | 00:52'35" |
| 5 | 00'01" | 00:52'36" |
| 10.2 | 00'00" | 00:52'41" |
7168.8 km | 
12.6 km
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