16.8 km | 01:30:00 | 05:21/km日期: 2023-10-22 14:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'00" / 04'56" / 05'03" / 05'05" / 04'59" / 04'57" / 05'00" / 05'38" / 05'19" / 05'07" / 05'15" / 05'20" / 05'07" / 05'25" / 05'20" / 02'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'00" | 00:15'46" |
| 4 | 04'56" | 00:20'42" |
| 5 | 05'03" | 00:25'45" |
| 6 | 05'05" | 00:30'50" |
| 7 | 04'59" | 00:35'49" |
| 8 | 04'57" | 00:40'46" |
| 9 | 05'00" | 00:45'46" |
| 10 | 05'38" | 00:51'24" |
| 11 | 05'19" | 00:56'43" |
| 12 | 05'07" | 01:01'50" |
| 13 | 05'15" | 01:07'05" |
| 14 | 05'20" | 01:12'25" |
| 15 | 05'07" | 01:17'32" |
| 16 | 05'25" | 01:22'57" |
| 17 | 05'20" | 01:28'17" |
| 16.8 | -8'-17" | 01:30'00" |
6688.3 km | 
7771.7 km
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