13.1 km | 01:27:42 | 06:40/km日期: 2024-03-11 04:31 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 111 - 卡路里: 851 Cal - 總步數: 16624 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87.4
Pace: 07'17" / 06'33" / 06'36" / 06'38" / 06'59" / 06'47" / 06'42" / 06'35" / 06'42" / 06'29" / 06'27" / 06'27" / 06'24" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 1000 | 190 / 72 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 2001 | 193 / 78 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1001 / 3002 | 190 / 79 |
| 4 | | 06'36" (+00'12") | 1001 / 4004 | 185 / 81 |
| 5 | | 07'01" (+00'37") | 1001 / 5006 | 186 / 76 |
| 6 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 6007 | 185 / 79 |
| 7 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 7008 | 189 / 79 |
| 8 | | 06'38" (+00'14") | 1001 / 8009 | 183 / 82 |
| 9 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 9010 | 191 / 78 |
| 10 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 10010 | 192 / 79 |
| 11 | | 06'25" (+00'01") | 1001 / 11012 | 193 / 80 |
| 12 | | 06'29" (+00'05") | 1001 / 12013 | 189 / 81 |
| 13 | | 06'24" | 1000 / 13013 | 192 / 80 |
| 14 | | 07'07" (+00'43") | 124 / 13137 | 187 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
565.19 km 
母子鱷魚 跟上來 藍綠色 累積 :
2065.7 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'33" | 00:13'50" |
| 3 | 06'36" | 00:20'26" |
| 4 | 06'38" | 00:27'04" |
| 5 | 06'59" | 00:34'03" |
| 6 | 06'47" | 00:40'50" |
| 7 | 06'42" | 00:47'32" |
| 8 | 06'35" | 00:54'07" |
| 9 | 06'42" | 01:00'49" |
| 10 | 06'29" | 01:07'18" |
| 11 | 06'27" | 01:13'45" |
| 12 | 06'27" | 01:20'12" |
| 13 | 06'24" | 01:26'36" |
| 13.1 | 07'56" | 01:27'42" |
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