Beck Chang 2024/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
ID 714303

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mizuno Sky rider 26
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Pinarello Prince
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總里程 :

13228.2 km |

15552.8 km
2024 年 :

4229.9 km |

8123.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	155.8	284.5
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

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18.1 km | 01:40:00 | 05:31/km

日期: 2024-06-15 18:27 - 卡路里: 1041 Cal

Pace: 05'49" / 05'31" / 05'33" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'28" / 05'29" / 05'26" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'38" / 05'37" / 06'40" /

6月累積里程 : 300.77 km

mizuno Sky rider 26 累積 : 5226.5 km

GPX 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'31"	00:11'20"
3	05'33"	00:16'53"
4	05'35"	00:22'28"
5	05'35"	00:28'03"
6	05'29"	00:33'32"
7	05'25"	00:38'57"
8	05'23"	00:44'20"
9	05'28"	00:49'48"
10	05'29"	00:55'17"
11	05'26"	01:00'43"
12	05'28"	01:06'11"
13	05'27"	01:11'38"
14	05'29"	01:17'07"
15	05'35"	01:22'42"
16	05'31"	01:28'13"
17	05'38"	01:33'51"
18	05'37"	01:39'28"
18.1	06'38"	01:40'00"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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