張經懋 2016/12/01 訓練日誌

張經懋桃園
ID 111698

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單車 (1)

BH-G7
已使用了 3 年 8 個月 1 天
共騎了 2662.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:25

全馬 : 04:38:38

總里程 :

14594.3 km |

3022.0 km
2025 年 :

280.5 km |

124.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	22.0	71.0
Feb	107.5	53.0
Jan	151.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	194.0	17.2
Nov	202.0	0.0
Oct	162.1	49.8

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里程碑 (157)

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2024/02/25 賀！張經懋破PB - 半馬 | 01:56:25
2021/03/14 賀！張經懋破PB - 半馬 | 01:58:09
2021/01/20 恭喜張經懋獲得 4500 推
2019/08/10 恭喜張經懋獲得 4000 推
2019/05/01 恭喜張經懋獲得 50 留言數
2019/01/13 賀！張經懋破PB - 全馬 | 04:38:38
2018/11/11 張經懋完成了第 20 半馬! - 運動 i 臺灣 2018 年臺灣米倉田中馬拉松
2018/10/07 賀！張經懋破PB - 全馬 | 05:16:14
2018/08/28 恭喜張經懋獲得 3500 推

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張經懋

5.3 km | 00:34:16 | 06:25/km

日期: 2016-12-01 22:52 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 06'14" / 06'42" / 06'18" / 06'21" / 06'11" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'37"

(06'37")

06'12" (+00'05")

1066 / 1066

06'43"

(13'20")

06'40" (+00'33")

1006 / 2073

06'16"

(19'36")

06'18" (+00'11")

992 / 3066

06'22"

(25'58")

06'17" (+00'10")

1011 / 4077

06'07"

(32'05")

06'07"

997 / 5075

02'11"

(34'16")

06'28" (+00'21")

337 / 5412

新竹馬前最後輕鬆練。

12月累積里程 : 138.19 km

New Balance M890V5 累積 : 570.9 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

Ego, Emma Chien 和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'42"	00:12'56"
3	06'18"	00:19'14"
4	06'21"	00:25'35"
5	06'11"	00:31'46"
5.3	07'21"	00:34'16"

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