10.0 km | 00:58:09 | 05:48/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-04-06 |
| 成績 | 00:58:09 |
| 總名次 | 194 / 3706 |
| 分組名次 | 194 / 3706 |
| 平均速度 | 05:48/km |
日期: 2019-04-06 18:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(15)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
賽前宣言: 陪同事一起參加
賽後評分: 本以為是地雷賽事，
沒想到辦的很不錯耶，
只可惜10K的里程稍稍多了點，
給五顆星。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.54 km 
New Balance M1400 V6 累積 :
715.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'40" | 00:16'37" |
| 4 | 05'50" | 00:22'27" |
| 5 | 05'42" | 00:28'09" |
| 6 | 05'51" | 00:34'00" |
| 7 | 05'44" | 00:39'44" |
| 8 | 05'53" | 00:45'37" |
| 9 | 05'45" | 00:51'22" |
| 10 | 05'13" | 00:56'35" |
| 10.3 | 04'59" | 00:58'13" |
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