10.2 km | 00:50:24 | 04:56/km日期: 2018-12-17 18:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9494 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'19" / 05'00" / 04'55" / 04'43" / 04'52" / 04'56" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 04'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 1000 | 183 / 102 |
| 2 | | 05'03" (+00'21") | 1001 / 2002 | 186 / 106 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1002 / 3004 | 187 / 108 |
| 4 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 4005 | 190 / 110 |
| 5 | | 04'54" (+00'12") | 1003 / 5008 | 188 / 108 |
| 6 | | 04'57" (+00'15") | 1002 / 6010 | 188 / 107 |
| 7 | | 05'01" (+00'19") | 1002 / 7012 | 188 / 105 |
| 8 | | 04'56" (+00'14") | 1002 / 8015 | 187 / 107 |
| 9 | | 04'55" (+00'13") | 1002 / 9018 | 189 / 107 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10018 | 193 / 109 |
| 11 | | 04'29" | 185 / 10204 | 192 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 04'55" | 00:15'14" |
| 4 | 04'43" | 00:19'57" |
| 5 | 04'52" | 00:24'49" |
| 6 | 04'56" | 00:29'45" |
| 7 | 04'56" | 00:34'41" |
| 8 | 04'57" | 00:39'38" |
| 9 | 04'55" | 00:44'33" |
| 10 | 04'42" | 00:49'15" |
| 10.2 | 05'37" | 00:50'24" |
37000.4 km | 
414.1 km
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