開心廚王以家庭為重 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

2.8 km | 00:35:51 | 12:42/km

日期: 2019-02-16 06:20 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 526 - 平均步頻: 14 - 平均步幅: 535 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 12'32" / 12'47" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'32"

(12'32")

12'31"

1001 / 1001

12 / 625

2

12'53"

(25'25")

12'50" (+00'19")

1003 / 2004

24 / 323

3

10'26"

(35'51")

12'50" (+00'19")

812 / 2817

5 / 1451

2月累積里程 : 310.73 km

ZEPRO雲豹橘黃累積 : 1805.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, J 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	12'47"	00:25'19"
2.8	12'53"	00:35'51"

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