12.1 km | 01:09:33 | 05:46/km日期: 2019-03-07 17:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 05'52" / 05'55" / 05'49" / 05'47" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'42" (+00'06") | 53 / 12053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
401.47 km 
天生牌 肉肉腳 累積 :
1769.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'46" | 00:11'23" |
| 3 | 05'46" | 00:17'09" |
| 4 | 05'43" | 00:22'52" |
| 5 | 05'42" | 00:28'34" |
| 6 | 05'43" | 00:34'17" |
| 7 | 05'47" | 00:40'04" |
| 8 | 05'49" | 00:45'53" |
| 9 | 05'52" | 00:51'45" |
| 10 | 05'55" | 00:57'40" |
| 11 | 05'49" | 01:03'29" |
| 12 | 05'47" | 01:09'16" |
| 12.1 | 05'52" | 01:09'35" |
21063.3 km | 
5227.6 km
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