10.1 km | 01:00:20 | 05:57/km日期: 2019-10-10 19:25 - 總爬升: 106 m - 地點: 公道五路 - 平均心率: 160 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 10888 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'17" / 05'45" / 06'09" / 06'47" / 06'03" / 06'12" / 05'32" / 05'37" / 05'45" / 05'11" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 1000 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'51" (+00'37") | 1002 / 2002 | 180 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'53") | 1001 / 3004 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'48" (+01'34") | 1001 / 4005 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'04" (+00'50") | 1001 / 5007 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 6008 | 184 / 87 |
| 7 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 7009 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'38" (+00'24") | 1002 / 8011 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'46" (+00'32") | 1001 / 9012 | 182 / 94 |
| 10 | | 05'14" | 1002 / 10015 | 182 / 104 |
| 11 | | 05'30" (+00'16") | 127 / 10142 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.89 km 
Adidas Galaxy 2 累積 :
4190.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 06'09" | 00:18'11" |
| 4 | 06'47" | 00:24'58" |
| 5 | 06'03" | 00:31'01" |
| 6 | 06'12" | 00:37'13" |
| 7 | 05'32" | 00:42'45" |
| 8 | 05'37" | 00:48'22" |
| 9 | 05'45" | 00:54'07" |
| 10 | 05'11" | 00:59'18" |
| 10.1 | 07'15" | 01:00'20" |
10001.3 km | 
204.9 km
展開計圈分析
留言 
