14.1 km | 01:16:15 | 05:23/km日期: 2022-01-29 13:45 - 地點: 善化區 - 天氣: 雨神同行1 - 平均心率: 127 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 14074 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'27" / 05'14" / 05'23" / 05'20" / 05'18" / 05'09" / 05'08" / 05'07" / 04'52" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 1000 | 182 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 2001 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'39" (+00'48") | 1002 / 3004 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 4004 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'34" (+00'43") | 1002 / 5007 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'26" (+00'35") | 1001 / 6008 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 7008 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'30") | 1001 / 8009 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'22" (+00'31") | 1002 / 9012 | 185 / 100 |
| 10 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 10013 | 187 / 101 |
| 11 | | 05'08" (+00'17") | 1003 / 11016 | 185 / 104 |
| 12 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 12017 | 185 / 105 |
| 13 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 13019 | 179 / 108 |
| 14 | | 04'51" | 1001 / 14021 | 183 / 112 |
| 15 | | 04'01" | 107 / 14128 | 180 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 471.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 05'40" | 00:17'34" |
| 4 | 05'36" | 00:23'10" |
| 5 | 05'32" | 00:28'42" |
| 6 | 05'27" | 00:34'09" |
| 7 | 05'14" | 00:39'23" |
| 8 | 05'23" | 00:44'46" |
| 9 | 05'20" | 00:50'06" |
| 10 | 05'18" | 00:55'24" |
| 11 | 05'09" | 01:00'33" |
| 12 | 05'08" | 01:05'41" |
| 13 | 05'07" | 01:10'48" |
| 14 | 04'52" | 01:15'40" |
| 14.1 | 04'30" | 01:16'15" |
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