6.6 km | 00:34:05 | 05:09/km日期: 2022-11-08 16:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'10" / 05'03" / 05'14" / 05'14" / 05'06" / 05'11" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 597 / 6597 |
| 8 | | 06'38" (+01'35") | 13 / 6611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'03" | 00:10'13" |
| 3 | 05'14" | 00:15'27" |
| 4 | 05'14" | 00:20'41" |
| 5 | 05'06" | 00:25'47" |
| 6 | 05'11" | 00:30'58" |
| 6.6 | 05'06" | 00:34'05" |
8112.3 km | 
129.1 km
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