10.0 km | 00:37:20 | 03:43/km日期: 2023-03-03 17:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 04'17" / 03'58" / 03'48" / 03'42" / 03'40" / 03'42" / 03'40" / 03'35" / 03'33" / 03'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'33" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'04" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.50 km 
ASICS Asics Hyper speed 2 累積 :
950.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 03'58" | 00:08'15" |
| 3 | 03'48" | 00:12'03" |
| 4 | 03'42" | 00:15'45" |
| 5 | 03'40" | 00:19'25" |
| 6 | 03'42" | 00:23'07" |
| 7 | 03'40" | 00:26'47" |
| 8 | 03'35" | 00:30'22" |
| 9 | 03'33" | 00:33'55" |
| 10 | 03'23" | 00:37'18" |
| 10.0 | 02'23" | 00:37'20" |
7212.9 km | 
112.3 km
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