6.3 km | 01:20:18 | 12:45/km日期: 2023-10-13 18:56 - 平均心率: 77 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 12'35" / 12'19" / 11'05" / 15'01" / 12'05" / 12'57" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'27" (+03'23") | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 12'19" | 00:24'54" |
| 3 | 11'05" | 00:35'59" |
| 4 | 15'01" | 00:51'00" |
| 5 | 12'05" | 01:03'05" |
| 6 | 12'57" | 01:16'02" |
| 6.3 | 14'28" | 01:20'18" |
7168.8 km | 
12.6 km
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