Beck Chang 2024/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
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總里程 :

13269.7 km |

15633.6 km
2024 年 :

4271.3 km |

8204.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	197.3	365.3
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

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14.1 km | 01:18:13 | 05:31/km

日期: 2024-09-27 16:09 - 卡路里: 815 Cal

Pace: 06'43" / 05'17" / 05'43" / 05'27" / 05'32" / 05'35" / 07'19" / 05'26" / 05'31" / 05'27" / 05'29" / 05'38" / 05'35" / 05'29" / 06'03" /

9月累積里程 : 293.93 km

Mizuno waverider 28 累積 : 681.0 km

GPX 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'17"	00:12'00"
3	05'43"	00:17'43"
4	05'27"	00:23'10"
5	05'32"	00:28'42"
6	05'35"	00:34'17"
7	07'19"	00:41'36"
8	05'26"	00:47'02"
9	05'31"	00:52'33"
10	05'27"	00:58'00"
11	05'29"	01:03'29"
12	05'38"	01:09'07"
13	05'35"	01:14'42"
14	05'29"	01:20'11"
14.1	06'01"	01:21'04"

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