6.9 km | 00:40:34 | 05:52/km日期: 2025-01-11 04:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'15" / 06'18" / 06'17" / 05'21" / 05'24" / 05'49" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+01'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+01'44") | 185 / 3185 |
5 | | 11'07" (+06'32") | 16 / 3202 |
6 | | 04'36" (+00'01") | 472 / 3675 |
7 | | 09'57" (+05'22") | 64 / 3739 |
8 | | 04'35" | 533 / 4272 |
9 | | 12'14" (+07'39") | 44 / 4316 |
10 | | 04'37" (+00'02") | 605 / 4922 |
11 | | 11'05" (+06'30") | 62 / 4985 |
12 | | 05'49" (+01'14") | 1000 / 5985 |
13 | | 05'38" (+01'03") | 926 / 6911 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.50 km 必邁 風火輪1號 累積 :
382.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'18" | 00:12'33" |
3 | 06'17" | 00:18'50" |
4 | 05'21" | 00:24'11" |
5 | 05'24" | 00:29'35" |
6 | 05'49" | 00:35'24" |
6.9 | 05'40" | 00:40'34" |