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Ader_Lee
新北市
ID 300
182 位追隨者
跑鞋 (
5
)
Asics Lyteracer 4
已使用了 1 年 5 個月 16 天
共跑了 95.9 km
給 5 星
ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 1 年 9 個月 10 天
共跑了 118.0 km
給 5 星
ASICS Magic Speed
已使用了 3 年 8 個月 10 天
共跑了 1402.2 km
給 5 星
ASICS TARTHEREDGE 2 (虎走八代) 1011A855-600
已使用了 3 年 10 個月 25 天
共跑了 1450.4 km
給 5 星
阿母牌 超級耐用
已使用了 12 年 7 個月 16 天
共跑了 3440.9 km
給 5 星
單車 (
3
)
TAOKAS_Arrow_Disc
已使用了 6 個月 10 天
共騎了 2453.9 km
UBike
已使用了 9 年 25 天
共騎了 1913.2 km
GIANT-FCR
已使用了 9 年 11 個月 25 天
共騎了 5719.7 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
半馬 : 01:40:11
全馬 : 03:38:55
即將參加 :
2025 臺北超級馬拉松
02/21
剩餘天數 :
57
慶祝60馬~
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
80
希望能重回sub4~
跑齡 : 14 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
30628.4 km |
11364.7 km
2024 年 :
2152.8 km |
2791.3 km
2024
(km)
(km)
Dec
193.1
108.5
Nov
196.3
354.8
Oct
151.4
532.1
Sep
176.0
412.9
Aug
90.7
438.3
Jul
83.0
450.9
朋友 (
32
)
群組 (
2
)
尋找社團
益啟登峰跑馬團
操山馬長跑俱樂部
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
1193
)
2024/07/17
恭喜 Ader_Lee 獲得 12000 推
2023/11/24
恭喜 Ader_Lee 獲得 11500 推
2023/07/27
恭喜 Ader_Lee 獲得 900 留言數
2023/06/11
恭喜 Ader_Lee 獲得 11000 推
2022/12/19
恭喜 Ader_Lee 獲得 10500 推
2022/09/11
恭喜 Ader_Lee 獲得 850 留言數
2022/08/06
恭喜 Ader_Lee 獲得 10000 推
2022/05/06
恭喜 Ader_Lee 獲得 750 留言數
2022/04/22
恭喜 Ader_Lee 獲得 9500 推
2022/03/20
Ader_Lee 完成了第 50 馬! - 2022 新北市萬金石馬拉松
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Ader_Lee
1.5 km
|
00:07:49
|
11.5 km/h
日期:
2017-03-16 12:16
-
卡路里:
53 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'35"
(03'35")
16.74
999 / 999
2
04'14"
(07'49")
6.98 (-9.77)
491 / 1491
3月累積里程 :
8.28 km
UBike
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 7 years ago
kevinsanity (K文)
,
安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.5
-4.2 %
1.5
7.2
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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00:22:44
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:26
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:54
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:36
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:51
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:27
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
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05:13/km
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