hwashan 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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3000 m | 00:54:36 | 01:49/100m

日期: 2013-12-07 10:50 - 地點: 大地游泳池 - 卡路里: 680 Cal

12月累積里程 : 15.60 km

手動上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 和其他 47 人說推

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觀看另 1 則留言

hwashan 你一個月才游兩三次怎麼快的了呢，要常游才有辦法快

2013-12-09 13:30 ·

Jian-wei Lin 華山大哥說的是！練習量真的是少之又少~~會逐漸增加練習量並且持之以恆

2013-12-09 15:11 ·

1 個人推

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