7.0 km | 00:45:09 | 06:25/km日期: 2018-03-05 20:05 - 總爬升: 173 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 150 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'29" / 06'30" / 06'14" / 06'27" / 06'28" / 06'22" / 06'30" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'22") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.34 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'30" | 00:12'59" |
| 3 | 06'14" | 00:19'13" |
| 4 | 06'27" | 00:25'40" |
| 5 | 06'28" | 00:32'08" |
| 6 | 06'22" | 00:38'30" |
| 7 | 06'30" | 00:45'00" |
| 7.0 | 06'33" | 00:45'09" |
10001.3 km | 
204.9 km
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