Hsing Kuo 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
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跑鞋 (12)

saucony Triumph21
已使用了 25 天
共跑了 44.5 km
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子母鱷魚蚵技神速阿拖（天空藍）
已使用了 3 個月 7 天
共跑了 267.9 km
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RS REAL RUN R2CLOUDS云跑
已使用了 4 個月 19 天
共跑了 169.7 km
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HOKA Rincon 3 Wide路跑鞋
已使用了 10 個月
共跑了 393.0 km
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特步 877319
已使用了 1 年 1 個月 2 天
共跑了 236.2 km
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New Balance FuelCell Propel PROPEL v4(2E寬楦)黑男
已使用了 1 年 4 個月 27 天
共跑了 674.7 km
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ALTRA M OLYMPUS4
已使用了 1 年 11 個月 21 天
共跑了 260.3 km
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HOKA ONEONE M SPEEDGOAT 4
已使用了 2 年 5 個月 16 天
共跑了 275.7 km
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Brooks Ghost 13
已使用了 3 年 11 個月 26 天
共跑了 1595.8 km
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Tecnica Supreme Max 3.0
已使用了 5 年 1 個月 18 天
共跑了 416.2 km
給 3 星

Columbia montrail Trans Alps F.K.T. II
已使用了 5 年 5 個月 22 天
共跑了 460.1 km
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mizuno waverider22白
已使用了 6 年 2 個月 16 天
共跑了 1682.7 km
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單車 (2)

DOSUN 電輔車CT150
已使用了 2 個月 27 天
共騎了 487.3 km

GIANT aluxx
已使用了 6 年 2 個月 5 天
共騎了 319.6 km

賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 04:40:50

半馬 : 02:10:33

即將參加 :

2024 屏東馬拉松
12/22 剩餘天數 : 36
加油

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 57
加油，完賽就好

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

17034.7 km |

5767.2 km
2024 年 :

2110.0 km |

1914.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	113.4	132.8
Oct	220.5	170.0
Sep	211.5	316.7
Aug	201.3	118.9
Jul	209.1	61.0
Jun	202.6	257.1

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里程碑 (852)

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4.0 km | 00:29:49 | 07:27/km

日期: 2018-12-17 21:05 - 卡路里: 277 Cal

高雄

Hsing Kuo

·

12月累積里程 : 246.13 km

Android 手動上傳 | 5 years ago

寶哥, 廖ㄟ和其他 66 人說推

·

觀看另 19 則留言

Ming Yeh 運動愉快!

2018-12-18 20:01 ·

1 個人推

侯忠義晚安順心
運動樂活

2018-12-18 21:47 ·

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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