13.1 km | 01:10:40 | 05:22/km日期: 2021-09-22 13:36 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 13092 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'21" / 05'23" / 05'17" / 05'16" / 05'10" / 05'15" / 04'57" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 1000 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 2000 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 3001 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1001 / 4003 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 5003 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'23" (+00'23") | 1002 / 6005 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 7006 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 8006 | 186 / 99 |
| 9 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 9007 | 185 / 101 |
| 10 | | 05'14" (+00'14") | 1003 / 10010 | 186 / 102 |
| 11 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 11011 | 184 / 104 |
| 12 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 12011 | 187 / 102 |
| 13 | | 05'00" | 1002 / 13014 | 188 / 106 |
| 14 | | 05'15" (+00'15") | 123 / 13137 | 187 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
421.65 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 05'29" | 00:16'55" |
| 4 | 05'27" | 00:22'22" |
| 5 | 05'25" | 00:27'47" |
| 6 | 05'23" | 00:33'10" |
| 7 | 05'21" | 00:38'31" |
| 8 | 05'23" | 00:43'54" |
| 9 | 05'17" | 00:49'11" |
| 10 | 05'16" | 00:54'27" |
| 11 | 05'10" | 00:59'37" |
| 12 | 05'15" | 01:04'52" |
| 13 | 04'57" | 01:09'49" |
| 13.1 | 06'08" | 01:10'40" |
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