郭政韋 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭政韋
ID 651056

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11.0 km | 01:48:30 | 09:51/km

2022 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松路跑-臺中場

官方成績
日期	2022-12-04
成績	01:48:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:51/km

日期: 2022-12-04 06:41 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

基本訓練

賽後評分: 很棒
給 4 星

12月累積里程 : 11.35 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'11"	00:15'11"
3	11'15"	00:26'26"
4	09'35"	00:36'01"
5	19'39"	00:55'40"
6	00'42"	00:56'22"
7	09'30"	01:05'52"
8	10'37"	01:16'29"
9	08'36"	01:25'05"
10	11'14"	01:36'19"
11	08'38"	01:44'57"
11.4	09'01"	01:48'31"

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