VINCENT 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

VINCENT 台中
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X 2K II
已使用了 3 個月 22 天
共跑了 249.9 km
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X One
已使用了 3 個月 22 天
共跑了 190.4 km
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最佳成績:

半馬 : 02:02:54

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

902.5 km |

0.0 km
2024 年 :

606.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	33.0	0.0
Oct	73.7	0.0
Sep	40.1	0.0
Aug	176.1	0.0
Jul	194.3	0.0
Jun	89.4	0.0

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群組 (0)

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里程碑 (14)

2016/05/31 恭喜 VINCENT 達成跑步 100K 目標
2016/05/15 賀！VINCENT 破PB - 半馬 | 02:02:54
2016/05/15 恭喜 VINCENT 跑出最遠距離 21.0 km
2016/03/13 賀！VINCENT 破PB - 半馬 | 02:07:20

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:16:11 | 06:27/km | 第1半馬

2015永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華

官方成績
日期	2015-11-22
成績	02:16:11
總名次	227 / 984
分組名次	76 / 345
平均速度	06:27/km

日期: 2015-11-22 08:00 - 卡路里: 1424 Cal

賽前宣言:

11月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 8 years ago

·

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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