4.9 km | 00:38:00 | 07:49/km日期: 2016-07-02 19:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 23%
Pace: 07'17" / 07'42" / 07'56" / 07'57" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'02") | 855 / 4855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
17.42 km 
NIKE LUNARFLY+4 累積 :
412.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'42" | 00:14'59" |
| 3 | 07'56" | 00:22'55" |
| 4 | 07'57" | 00:30'52" |
| 4.9 | 08'32" | 00:38'10" |
3459.6 km | 
0.0 km
留言 
