jc 2013/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

jc 新竹
ID 11973

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jc

3.3 km | 00:40:13 | 12:02/km

日期: 2013-01-01 16:38 - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 96%

Pace: 11'48" / 12'26" / 11'51" / 12'13" /

1月累積里程 : 161.73 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 308.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), david 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	12'26"	00:24'14"
3	11'51"	00:36'05"
3.3	12'11"	00:40'13"

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