李仲儒 2013/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

李仲儒雲林
ID 2569

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9.2 km | 01:04:14 | 06:59/km

日期: 2013-02-12 16:30 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 07'00" / 06'23" / 06'37" / 06'33" / 06'33" / 07'10" / 07'04" / 07'45" / 07'45" / 07'31" /

2月累積里程 : 87.99 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 297.4 km

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洧任, 岑和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'23"	00:13'23"
3	06'37"	00:20'00"
4	06'33"	00:26'33"
5	06'33"	00:33'06"
6	07'10"	00:40'16"
7	07'04"	00:47'20"
8	07'45"	00:55'05"
9	07'45"	01:02'50"
9.2	07'31"	01:04'14"

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