6.0 km | 00:29:26 | 04:54/km日期: 2015-11-12 18:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'58" / 04'56" / 04'53" / 04'28" / 04'50" / 05'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'12") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.08 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
10689.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'56" | 00:09'54" |
| 3 | 04'53" | 00:14'47" |
| 4 | 04'28" | 00:19'15" |
| 5 | 04'50" | 00:24'05" |
| 6 | 05'19" | 00:29'24" |
| 6.0 | 05'13" | 00:29'26" |
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