2.1 km | 00:12:51 | 06:14/km日期: 2017-10-29 05:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 06'01" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.13 km Saucony Kinvara 4 累積 :
10689.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'01" | 00:12'32" |
2.1 | 05'17" | 00:12'51" |