半馬 | 01:40:52 | 04:46/km | 第10半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2012-12-23 |
| 成績 | 01:40:52 |
| 總名次 | 102 / 1394 |
| 分組名次 | 29 / 492 |
| 平均速度 | 04:46/km |
小蘇
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'45" (+00'53") | 00:49'29" (+01'15") |
| 00:24'44" (+00'52") |
| 00:24'22" (+00'30") | 00:48'14" |
| 00:23'52" |
|
日期: 2012-12-23 07:00 - 地點: 虎尾 - 天氣: 冷 - 平均心率: 64 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
風大又冷，失策只穿背心，整路一直冷吱吱，跑完了竟然衣服還是乾的~~~--!
賽後評分: 補給點多，交管也多，進終點馬上就拿到完跑證書了…500元報名費滿超值的，有伴手禮、便當，還有提供熱食、薑茶，讚！！
唯一的疑問：為什麼要設計那二個折返點，也沒有感應墊還是什麼的，可能還因此造成選手相撞的危險~~~
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.88 km 
Adidas Adizero Mana 6 累積 :
670.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'45" | 00:09'54" |
| 3 | 04'55" | 00:14'49" |
| 4 | 04'57" | 00:19'46" |
| 5 | 04'59" | 00:24'45" |
| 6 | 04'51" | 00:29'36" |
| 7 | 04'53" | 00:34'29" |
| 8 | 04'54" | 00:39'23" |
| 9 | 05'02" | 00:44'25" |
| 10 | 05'04" | 00:49'29" |
| 11 | 05'04" | 00:54'33" |
| 12 | 04'52" | 00:59'25" |
| 13 | 04'49" | 01:04'14" |
| 14 | 04'50" | 01:09'04" |
| 15 | 04'47" | 01:13'51" |
| 16 | 04'45" | 01:18'36" |
| 17 | 04'40" | 01:23'16" |
| 18 | 04'46" | 01:28'02" |
| 19 | 04'55" | 01:32'57" |
| 20 | 04'46" | 01:37'43" |
| 20.8 | 04'03" | 01:40'58" |
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