林景源 2012/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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9.4 km | 00:53:00 | 05:38/km

日期: 2012-11-18 06:30 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 07'47" / 06'09" / 05'32" / 05'14" / 05'39" / 04'43" / 05'01" / 05'27" / 05'33" / 04'51" /

11月累積里程 : 51.59 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'09"	00:13'56"
3	05'32"	00:19'28"
4	05'14"	00:24'42"
5	05'39"	00:30'21"
6	04'43"	00:35'04"
7	05'01"	00:40'05"
8	05'27"	00:45'32"
9	05'33"	00:51'05"
9.4	04'51"	00:53'00"

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