13.1 km | 01:10:35 | 05:23/km日期: 2016-12-27 18:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 12380 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'41" / 05'24" / 05'03" / 05'00" / 04'40" / 04'38" / 05'09" / 05'06" / 04'29" / 04'45" / 06'58" / 05'55" / 07'08" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'16") | 1006 / 1006 | 185 / 94 |
| 2 | | 05'20" (+00'55") | 1007 / 2014 | 190 / 98 |
| 3 | | 05'02" (+00'37") | 1004 / 3018 | 186 / 106 |
| 4 | | 04'59" (+00'34") | 1010 / 4029 | 181 / 110 |
| 5 | | 04'36" (+00'11") | 1011 / 5040 | 180 / 120 |
| 6 | | 04'36" (+00'11") | 1005 / 6046 | 177 / 122 |
| 7 | | 05'06" (+00'41") | 1006 / 7053 | 174 / 111 |
| 8 | | 05'04" (+00'39") | 1006 / 8059 | 168 / 117 |
| 9 | | 04'25" | 1011 / 9070 | 170 / 132 |
| 10 | | 04'43" (+00'18") | 1006 / 10077 | 167 / 126 |
| 11 | | 06'56" (+02'31") | 1003 / 11080 | 157 / 91 |
| 12 | | 05'57" (+01'32") | 1004 / 12085 | 170 / 98 |
| 13 | | 07'05" (+02'40") | 1008 / 13093 | 174 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'24" | 00:11'05" |
| 3 | 05'03" | 00:16'08" |
| 4 | 05'00" | 00:21'08" |
| 5 | 04'40" | 00:25'48" |
| 6 | 04'38" | 00:30'26" |
| 7 | 05'09" | 00:35'35" |
| 8 | 05'06" | 00:40'41" |
| 9 | 04'29" | 00:45'10" |
| 10 | 04'45" | 00:49'55" |
| 11 | 06'58" | 00:56'53" |
| 12 | 05'55" | 01:02'48" |
| 13 | 07'08" | 01:09'56" |
| 13.1 | 07'11" | 01:10'29" |
展開計圈分析
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