曹惠君(Joan) 2012/12/21 訓練日誌

曹惠君(Joan) 彰化
ID 4278

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曹惠君(Joan)

5.6 km | 00:30:36 | 05:29/km

日期: 2012-12-21 17:19 - 地點: 彰化社頭運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51%

Pace: 05'17" / 05'33" / 05'35" / 05'25" / 05'31" / 05'43" /

彰化

曹惠君(Joan)

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彰化

曹惠君(Joan)

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本來早上要陪哪吒.吉雷米台灣行跑彰化至鹿港段,
沒想到由於前一天行程跑太快,
今日預定上午的行程,延至下午一點起跑,,
下午好幾位跑友都沒空,
只好目送三太子離開,真是殘念~
傍晚買晚餐加減補跑一下,,=..=""

12月累積里程 : 95.64 km

XT 上傳 | 11 years ago

余小胖(Sky Yu), 施國隆和其他 21 人說推

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觀看另 1 則留言

黃崇洋cyhuangn 真讚.......!!!很特殊的行程.......能陪伴真是有趣......

2012-12-23 17:29 ·

曹惠君(Joan) cyhuangn星期一,三太子會通過嘉義~^^

2012-12-23 18:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'33"	00:10'50"
3	05'35"	00:16'25"
4	05'25"	00:21'50"
5	05'31"	00:27'21"
5.6	05'42"	00:30'36"

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