李仲儒 2013/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

李仲儒雲林
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8.6 km | 01:02:21 | 07:16/km

日期: 2013-02-11 16:00 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 07'03" / 06'34" / 06'49" / 07'40" / 07'27" / 07'28" / 07'34" / 07'27" / 07'31" /

2月累積里程 : 87.99 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 297.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

浤堉, 洪元隆(培英慢跑) 和其他 4 人說推

·

洧任過年還偷跑真是

2013-02-13 16:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'34"	00:13'37"
3	06'49"	00:20'26"
4	07'40"	00:28'06"
5	07'27"	00:35'33"
6	07'28"	00:43'01"
7	07'34"	00:50'35"
8	07'27"	00:58'02"
8.6	07'30"	01:02'21"

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