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黃延龍
桃園
ID 5165
205 位追隨者
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黃延龍
54.0 km
|
04:57:41
|
05:30/km
|
第52馬
2015 尖石鄉鎮西堡“君臨天下~雙后傳說”超級馬拉松賽
官方成績
日期
2015-01-25
成績
04:57:41
總名次
4 / 1204
分組名次
- / -
平均速度
05:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'07")
00:28'07" (+05'57")
00:58'22" (+12'36")
10 km
(00:58'22")
00:30'15" (+08'05")
15 km
(01:32'26")
00:34'04" (+11'54")
01:10'01" (+24'15")
20 km
(02:08'23")
00:35'57" (+13'47")
25 km
(02:30'33")
00:22'10"
00:50'21" (+04'35")
30 km
(02:58'44")
00:28'11" (+06'01")
35 km
(03:32'01")
00:33'17" (+11'07")
00:55'44" (+09'58")
40 km
(03:54'28")
00:22'27" (+00'17")
45 km
(04:16'59")
00:22'31" (+00'21")
00:45'46"
50 km
(04:40'14")
00:23'15" (+01'05")
Finish
(04:57:41)
日期:
2015-01-25 05:29
-
總爬升:
1823 m
-
卡路里:
3914 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04:57'22"
(04:57'22")
05'33"
53538 / 53538
2
00'14"
(04:57'36")
06'44" (+01'11")
34 / 53572
1月累積里程 :
420.09 km
XT 上傳
| 9 years ago
王全利 (新竹瘋)
,
鐵腿J弟
和其他
30
人說推
·
留言
林書增(錸德竹22晨跑團)
恭喜完賽,有幸領教,感恩
2015-01-26 09:10 ·
1
個人推
胡正賢(新竹瘋)
恭喜總四哥阿龍高速完賽喔!真的是太威了!
2015-01-26 20:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'08"
00:11'00"
3
05'41"
00:16'41"
4
05'35"
00:22'16"
5
05'51"
00:28'07"
6
06'13"
00:34'20"
7
05'25"
00:39'45"
8
05'55"
00:45'40"
9
06'18"
00:51'58"
10
06'24"
00:58'22"
11
06'38"
01:05'00"
12
06'39"
01:11'39"
13
06'34"
01:18'13"
14
07'08"
01:25'21"
15
07'05"
01:32'26"
16
06'39"
01:39'05"
17
08'14"
01:47'19"
18
06'27"
01:53'46"
19
06'32"
02:00'18"
20
08'05"
02:08'23"
21
04'29"
02:12'52"
22
04'15"
02:17'07"
23
04'16"
02:21'23"
24
04'17"
02:25'40"
25
04'53"
02:30'33"
26
04'25"
02:34'58"
27
04'56"
02:39'54"
28
06'33"
02:46'27"
29
06'45"
02:53'12"
30
05'32"
02:58'44"
31
07'36"
03:06'20"
32
07'56"
03:14'16"
33
07'33"
03:21'49"
34
06'11"
03:28'00"
35
04'01"
03:32'01"
36
04'20"
03:36'21"
37
04'40"
03:41'01"
38
04'18"
03:45'19"
39
04'47"
03:50'06"
40
04'22"
03:54'28"
41
04'25"
03:58'53"
42
04'37"
04:03'30"
43
04'30"
04:08'00"
44
04'34"
04:12'34"
45
04'25"
04:16'59"
46
04'30"
04:21'29"
47
04'35"
04:26'04"
48
04'42"
04:30'46"
49
04'22"
04:35'08"
50
05'06"
04:40'14"
51
05'05"
04:45'19"
52
04'49"
04:50'08"
53
04'54"
04:55'02"
53.6
04'28"
04:57'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
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00:15:36
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13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:45
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05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:51
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05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:18
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:15
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05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:29
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
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05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
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7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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