施志達 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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跑鞋 (2)

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 4 個月 1 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 2 年 11 個月 23 天
共跑了 952.4 km
給 3 星

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最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7978.6 km |

0.0 km
2024 年 :

716.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	29.7	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0
Jul	53.6	0.0
Jun	77.5	0.0

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/11/08 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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9.1 km | 00:52:24 | 05:46/km

日期: 2015-10-11 09:16 - 卡路里: 604 Cal

Pace: 05'33" / 05'32" / 05'42" / 05'37" / 05'45" / 05'58" / 06'07" / 05'58" / 05'49" / 05'53" /

10月累積里程 : 73.51 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 1508.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ethan Lin, 王官菁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'32"	00:11'05"
3	05'42"	00:16'47"
4	05'37"	00:22'24"
5	05'45"	00:28'09"
6	05'58"	00:34'07"
7	06'07"	00:40'14"
8	05'58"	00:46'12"
9	05'49"	00:52'01"
9.1	05'49"	00:52'24"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km