施志達 2013/09/08 訓練日誌

施志達台中
ID 5143

11 位追隨者

跑鞋 (3)

Mizuno Spark 9
已使用了 1 個月 7 天
共跑了 63.4 km
給 3 星

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 5 個月 14 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 3 年 1 個月 5 天
共跑了 971.7 km
給 3 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8061.3 km |

0.0 km
2024 年 :

799.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	43.5	0.0
Nov	68.9	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0
Jul	53.6	0.0

朋友 (7)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/11/08 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

施志達

半馬 | 02:22:40 | 06:45/km | 第11半馬

2013 苗栗馬拉松

官方成績
日期	2013-09-08
成績	02:22:40
總名次	423 / 1136
分組名次	169 / 419
平均速度	06:45/km

官方證書

施志達

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'12")

00:29'12"

00:59'01"

10 km

(00:59'01")

00:29'49" (+00'37")

15 km

(01:33'52")

00:34'51" (+05'39")

01:12'38" (+13'37")

20 km

(02:11'39")

00:37'47" (+08'35")

Finish

(02:22:40)

日期: 2013-09-08 06:15 - 總爬升: 163 m - 地點: 苗栗馬 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

台中

施志達

留言

台中

施志達

留言

台中

施志達

留言

賽前宣言: GO~~~~

9月累積里程 : 55.54 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, SY 和其他 8 人說推

留言

觀看另 4 則留言

忍太郎 10個半馬了!

2013-09-09 22:42 ·

施志達 11個了喔~還外加有一次跑20K的

2013-09-10 10:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'53"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	05'51"	00:23'19"
5	05'53"	00:29'12"
6	05'49"	00:35'01"
7	05'46"	00:40'47"
8	06'07"	00:46'54"
9	06'03"	00:52'57"
10	06'04"	00:59'01"
11	06'19"	01:05'20"
12	06'27"	01:11'47"
13	06'26"	01:18'13"
14	08'31"	01:26'44"
15	07'08"	01:33'52"
16	10'31"	01:44'23"
17	06'17"	01:50'40"
18	06'51"	01:57'31"
19	07'04"	02:04'35"
20	07'04"	02:11'39"
21	07'20"	02:18'59"
21.6	07'42"	02:23'24"