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bugsu
高雄
ID 5507
135 位追隨者
跑鞋 (
7
)
母子鱷魚 阿拖三代小黑
已使用了 1 個月 1 天
共跑了 65.8 km
我要評分
母子鱷魚 潮綠運動鞋
已使用了 10 個月 25 天
共跑了 153.1 km
我要評分
母子鱷魚 蚵技神拖-灰色
已使用了 1 年 11 個月 15 天
共跑了 355.6 km
我要評分
母子鱷魚 超跑阿拖湖水綠
已使用了 2 年 1 天
共跑了 460.8 km
我要評分
母子鱷魚 三代阿拖-白
已使用了 2 年 7 個月 14 天
共跑了 1034.5 km
我要評分
母子鱷魚 跟上來-草綠
已使用了 4 年 20 天
共跑了 539.6 km
我要評分
赤足
已使用了 11 年 4 個月 15 天
共跑了 21.9 km
我要評分
單車 (
3
)
GIANT TCR DSC 01
已使用了 1 年 10 個月 5 天
共騎了 3068.0 km
U-bike2.0
已使用了 3 年 8 個月 8 天
共騎了 104.4 km
IRland 20吋小折
已使用了 10 年 8 個月 26 天
共騎了 609.6 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:54:19
半馬 : 01:42:55
跑齡 : 14 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
12156.9 km |
5528.3 km
2025 年 :
108.7 km |
3.8 km
2025
(km)
(km)
Jan
108.7
3.8
2024
(km)
(km)
Dec
149.9
52.8
Nov
101.4
493.8
Oct
58.0
379.7
Sep
41.7
355.1
Aug
86.4
98.4
朋友 (
79
)
群組 (
3
)
尋找社團
PTT南部進化特區
40男
PTT高雄夜跑團
more...
粉絲專頁 (
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里程碑 (
106
)
2022/11/24
恭喜 bugsu 獲得 7000 推
2021/10/03
bugsu 完成了第 70 半馬! - 2021 年火燒島全國馬拉松賽
2021/03/01
恭喜 bugsu 獲得 250 留言數
2021/01/04
恭喜 bugsu 獲得 6500 推
2020/01/24
恭喜 bugsu 獲得 6000 推
2019/06/22
恭喜 bugsu 獲得 5500 推
2019/06/09
bugsu 完成了第 60 半馬! - 2019 嘉義國際啤酒超半程馬拉松
2019/02/17
bugsu 完成了第 30 馬! - 2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松
2018/12/30
賀!bugsu 破PB - 全馬 | 03:54:19
2018/10/24
恭喜 bugsu 獲得 5000 推
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bugsu
0.0 km
|
00:41:18
|
0.0 km/h
日期:
2023-11-20 21:48
-
平均心率:
94
-
卡路里:
169 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
00:41'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
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16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
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Inna Chang
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randallkwo
上傳了新日誌
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鄭穗霓
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15.2 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
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