Beck Chang 2023/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
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總里程 :

13268.6 km |

15633.6 km
2024 年 :

4270.3 km |

8204.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	196.3	365.3
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

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17.1 km | 01:59:06 | 06:57/km

日期: 2023-08-17 14:36 - 卡路里: 986 Cal

Pace: 06'38" / 07'08" / 06'37" / 06'41" / 06'45" / 06'43" / 06'39" / 06'21" / 06'17" / 07'50" / 06'19" / 06'20" / 06'24" / 06'25" / 06'40" / 06'40" / 11'24" / 11'15" /

8月累積里程 : 464.84 km

mizuno Sky rider 26 累積 : 5226.5 km

GPX 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'08"	00:13'46"
3	06'37"	00:20'23"
4	06'41"	00:27'04"
5	06'45"	00:33'49"
6	06'43"	00:40'32"
7	06'39"	00:47'11"
8	06'21"	00:53'32"
9	06'17"	00:59'49"
10	07'50"	01:07'39"
11	06'19"	01:13'58"
12	06'20"	01:20'18"
13	06'24"	01:26'42"
14	06'25"	01:33'07"
15	06'40"	01:39'47"
16	06'40"	01:46'27"
17	11'24"	01:57'51"
17.1	11'10"	01:59'06"

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