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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
1500 m
|
00:40:59
|
02:43/100m
日期:
2016-11-14 12:05
-
卡路里:
502 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'25"
(01'25")
02'50" (+00'26")
36
121
2
01'26"
(02'51")
02'52" (+00'28")
36
122
3
01'20"
(04'11")
02'40" (+00'16")
36
116
4
01'24"
(05'35")
02'48" (+00'24")
35
119
5
01'23"
(06'58")
02'46" (+00'22")
37
120
展開計圈分析
6
01'20"
(08'18")
02'40" (+00'16")
36
116
7
01'24"
(09'42")
02'48" (+00'24")
36
120
8
01'17"
(10'59")
02'34" (+00'10")
36
113
9
01'22"
(12'21")
02'44" (+00'20")
34
116
10
01'29"
(13'50")
02'58" (+00'34")
35
124
11
01'21"
(15'11")
02'42" (+00'18")
36
117
12
01'23"
(16'34")
02'46" (+00'22")
34
117
13
01'23"
(17'57")
02'46" (+00'22")
36
119
14
01'18"
(19'15")
02'36" (+00'12")
37
115
15
01'27"
(20'42")
02'54" (+00'30")
35
122
16
01'23"
(22'05")
02'46" (+00'22")
37
120
17
01'20"
(23'25")
02'40" (+00'16")
37
117
18
01'23"
(24'48")
02'46" (+00'22")
34
117
19
01'22"
(26'10")
02'44" (+00'20")
37
119
20
01'21"
(27'31")
02'42" (+00'18")
37
118
21
01'21"
(28'52")
02'42" (+00'18")
36
117
22
01'24"
(30'16")
02'48" (+00'24")
36
120
23
01'21"
(31'37")
02'42" (+00'18")
36
117
24
01'12"
(32'49")
02'24"
34
106
25
01'31"
(34'20")
03'02" (+00'38")
34
125
26
01'18"
(35'38")
02'36" (+00'12")
38
116
27
01'26"
(37'04")
02'52" (+00'28")
33
119
28
01'13"
(38'17")
02'26" (+00'02")
37
110
29
01'29"
(39'46")
02'58" (+00'34")
34
123
30
01'13"
(40'59")
02'26" (+00'02")
39
112
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
13.60 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Danny(蕭遙)
,
REY WANG
和其他
214
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
David
wei-no. 午安～週一好心情^_^
2016-11-14 15:02 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-11-14 18:25 ·
1
個人推
能能
敖早，運動愉快！
2016-11-15 07:53 ·
1
個人推
陳節亮
早安...運動愉悅!
2016-11-15 10:50 ·
1
個人推
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朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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1500 m | 00:40:59 | 02:43/100m
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