6.4 km | 00:39:01 | 06:05/km日期: 2020-09-19 16:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 06'13" / 06'10" / 06'15" / 05'44" / 05'41" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'49") | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 06'10" | 00:18'47" |
| 4 | 06'15" | 00:25'02" |
| 5 | 05'44" | 00:30'46" |
| 6 | 05'41" | 00:36'27" |
| 6.4 | 06'29" | 00:39'02" |
展開計圈分析
留言 
