6.0 km | 00:32:25 | 05:23/km日期: 2021-11-23 18:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'17" / 05'11" / 05'18" / 05'21" / 05'33" / 05'38" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'15") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'11" | 00:10'28" |
| 3 | 05'18" | 00:15'46" |
| 4 | 05'21" | 00:21'07" |
| 5 | 05'33" | 00:26'40" |
| 6 | 05'38" | 00:32'18" |
| 6.0 | 06'03" | 00:32'26" |
7495.9 km | 
8398.2 km
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