5.0 km | 00:27:02 | 05:23/km日期: 2023-10-27 15:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'27" / 05'29" / 05'37" / 05'27" / 05'03" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'44" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.41 km 
HOKA Mach 5 累積 :
573.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'29" | 00:10'56" |
| 3 | 05'37" | 00:16'33" |
| 4 | 05'27" | 00:22'00" |
| 5 | 05'03" | 00:27'03" |
| 5.0 | 03'28" | 00:27'05" |
5982.3 km | 
184.1 km
留言 
