8.1 km | 00:54:53 | 06:48/km日期: 2024-06-14 17:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.6
Pace: 07'25" / 06'53" / 07'02" / 06'44" / 06'42" / 06'45" / 06'27" / 06'35" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'51" (+00'25") | 61 / 8061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 286.04 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'53" | 00:14'18" |
3 | 07'02" | 00:21'20" |
4 | 06'44" | 00:28'04" |
5 | 06'42" | 00:34'46" |
6 | 06'45" | 00:41'31" |
7 | 06'27" | 00:47'58" |
8 | 06'35" | 00:54'33" |
8.1 | 07'05" | 00:54'59" |