7.9 km | 01:00:02 | 07:34/km日期: 2016-09-29 07:52 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'41" / 07'24" / 07'13" / 07'21" / 08'23" / 08'03" / 07'34" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 927 / 7927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
36.18 km 
Ascis GT-2000 累積 :
738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'24" | 00:15'05" |
| 3 | 07'13" | 00:22'18" |
| 4 | 07'21" | 00:29'39" |
| 5 | 08'23" | 00:38'02" |
| 6 | 08'03" | 00:46'05" |
| 7 | 07'34" | 00:53'39" |
| 7.9 | 06'52" | 01:00'02" |
13653.6 km | 
7542.6 km
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