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半馬 | 02:31:46 | 07:11/km | 第5半馬
日期: 2014-12-21 08:00 - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% APP均速進步了,途中還是當了步兵+抖鞋內小石子, 這雙鞋要淘汰了,我的腳底超痛,昨天假會,去愛迪達做肌力,大腿提早爆,要不然之前跑半馬,大腿都不會有啥感覺,腳底痛,原來右腳底起水泡,左腳側水泡即將形成。 賽前宣言: 年終跑~~ 賽後評分: 滿意 給 4 星 12月累積里程 : 103.06 km Ascis GT-2000 累積 : 738.9 km GPX 上傳 | 10 years ago
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